Wohlfühlkurs: Von Mensch zu Mensch

Fünf Termine - fünf Inhalte

Termin 1 : Thema : Ankommen und Loslassen

• Körperwahrnehmung durch Tanz und Bewegung
• Gesprächsrunde
• Achtsamkeit und Fantasiereisen

Termin 2 : Thema : Lach mal wieder

• Was ist Humor?
• Kleiner interaktiver Vortrag
• Humortest
• Lachyoga
• Entspannung

Termin 3 : Thema : Sei kreativ!

• Kleiner Kunstkurs
• Aquarellieren (Material inklusive)

Termin 4 : Wer bin ich ?

• Techniken, Skizzen, Schraffieren
• Selbstwahrnehmung
• Selbstporträt herstellen
• Selbstwertstärkung

Termin 5 : Zeichnen der Natur

• Einführung ins Pastellkreide zeichnen
• eventuell gemeinsame kleine Wanderung
• Anleitung und Begleitung von Objektsuche
• Umgang mit Material und Technik
• Frottagen herstellen

Anmerkung :

Der Kurs wird über einen Zeitraum von 3 Monaten angeboten.

Eine Teilnehmerzahl beträgt max 5 Personen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die jeweiligen Themen-Tage dauern mindestens 3 Stunden. Termine sind flexibel vereinbar.